Внешний интимный дискомфорт

Можно смело сказать, что почти каждая женщина испытывала внешний интимный дискомфорт – раздражение, вагинальный зуд, отек, покраснение, болезненность, чувствительность, геморрой или мелкие повреждения тканей. Эти проблемы возникают, когда кожа не может выдержать внешние факторы повреждения или она не восстанавливается во времени, поэтому повреждение становится серьезнее.

Многочисленные факторы могу вызвать вагинальное раздражение или повреждение тканей в чувствительной интимной зоне:

  • агрессивные химические препараты и моющие средства
  • чрезмерное мытье
  • неподходящие гигиенические средства, которые устраняют защитный слой с поверхности кожи, которые нарушают природную смазку и увлажняющие свойства, подвергая интимную зону вредным бактериям и раздражающим веществам
  • трение, вызванное тесной одеждой или тренировкой
  • менструальная кровь
  • сексуальный контакт без достаточной смазки
  • определенные инфекции
  • менопауза и другие гормональные изменения
  • побочные явления определенного медикаментозного лечения
  • запор
  • беременность (высокое давление в интимной зоне увеличивает вероятность анальных трещин и геморроев)
  • роды

Как предотвратить внешний интимный дискомфорт

Чтобы предотвратить эти проблемы и уменьшить дискомфорт, если Вы уже испытываете некоторые из упомянутых симптомов, Вы должны:

  • Придерживаться правил гигиены. Не мойте область влагалища часто – использование воды или мягкого интимного геля без мыла или моющих средств один раз в день достаточно. Никогда не используйте регулярно мыло, сильные моющие средства или продукцию, содержащую агрессивные химические препараты. Выбирайте мягкую продукцию, основанную на натуральных ингредиентах с кислотным числом pH. То же самое относится к влажным салфеткам для интимной гигиены – выбирайте такие, которые предназначены для вагинальной зоны и не содержат никаких агрессивных химических препаратов, красящих веществ или отдушек.
  • Избегайте носить джинсы в обтяжку, тесные леггинсы, шорты или синтетическое нижнее белье продолжительное время. Этот вид одежды повышает температуру в интимной зоне и вызывает механическое трение, что может повредить поверхностный слой кожи, создав прекрасные условия для разрастания микробов.
  • Меняйте ежедневные прокладки, прокладки и тампоны каждые 3-4 часа, сразу перед сном и после пробуждения утром.
  • Используйте туалетную бумагу без запаха и без цвета. Всегда вытирайтесь по направлению спереди назад.
  • Когда Вы удаляете волосы с интимной зоны, выбирайте технику, которая не будет раздражать Вашу кожу. Увлажняйте кожу до удаления и применяйте успокаивающую продукцию после этого для предотвращения раздражения.
  • Когда вытираетесь, всегда используйте мягкое и чистое полотенце. Вытирайтесь нежными поглаживающими движениями, а не натирайте.
  • Отводите достаточно времени для предварительных ласк и используйте вагинальные увлажняющие средства или смазки, если Вы чувствуете вагинальную сухость.
  • Избегайте любую продукцию, которая содержит отдушки, красящие вещества, консерванты и другие добавки, которые могут раздражать нежную кожу влагалища.

Если вы чувствуете любые симптомы в интимной зоне, выбирайте натуральную продукцию, которая облегчит симптомы и поможет восстановить поврежденный участок.