Вагинальная гигиена – можно и нельзя

Правильная гигиена влагалища может сильно изменить обстановку в области репродуктивного здоровья. Она может уменьшить риск заражения инфекциями, ускорить выздоровление и предотвратить неприятные симптомы, такие как раздражение и выделения. Узнайте о некоторых из наиболее важных «можно» и «нельзя» вагинальной гигиены.

МОЖНО: Мойте интимную зону один раз в день.

Это означает, что вы просто должны использовать теплую воду или деликатное, натуральное средство для интимного ухода один раз в день.

НЕЛЬЗЯ: Использовать мыло.

Мыло сильно щелочное и очень агрессивно для нежной, чувствительной кожи интимной области. Всегда выбирайте натуральное средство для интимной гигиены, в котором не содержится мыло, ароматизаторы или красители.

МОЖНО: Используйте интимные салфетки, если душ недоступен.

Особенно во время менструации, в теплое время года или во время путешествия.

НЕЛЬЗЯ: Носить синтетическое, плотное белье.

Синтетические ткани не позволяют коже дышать, что приводит к повышению температуры и влажности в интимной области. Обтягивающая одежда создает трение, которое может привести к микро разрывам кожи. В сочетании с увеличением тепла и влаги вы получите идеальный рецепт для возможной вагинальной инфекции. Выбирайте натуральные материалы и избегайте тесной одежды в течение длительных периодов времени.

МОЖНО: Вытирайтесь спереди назад.

Очень легко перенести бактерии из анального отверстия во влагалище, когда вы вытираетесь после туалета сзади вперед, поэтому постарайтесь никогда не нарушать это важное правило. Используйте не ароматизированную и не цветную туалетную бумагу, чтобы избежать раздражения.

НЕЛЬЗЯ: Использовать духи или дезодорант, чтобы улучшить запах интимной области.

У каждого влагалища уникальный запах, и если нет проблем, то не оно должно плохо пахнуть. Сильный запах может быть признаком инфекции.

МОЖНО: Используйте успокоительный продукт после удаления волос на лобке.

Если вы предпочитаете бритье, воск, используете крем для удаления волос или что-то еще, всегда обязательно увлажняйте вашу кожу перед процедурой, а также применяйте натуральный успокаивающий продукт в этой зоне, чтобы предотвратить раздражение кожи.

НЕЛЬЗЯ: Весь день носить одну и ту же ежедневную прокладку.

Прокладки не предназначены для использования в течение длительных периодов времени. Подобно синтетическому нижнему белью, прокладки не дают коже дышать и могут вызвать раздражение кожи и повысить риск развития инфекции. То же самое касается гигиенических прокладок и тампонов, особенно в связи с тем, что менструальная кровь остается в тесном контакте с кожей. Всегда меняйте ваши ежедневные прокладки, прокладки и тампоны каждые 3 - 4 часа, непосредственно перед сном, и как только вы встаете.

МОЖНО: Похлопывать вместо того, чтобы тереть.

После принятия душа, используйте мягкое чистое полотенце и похлопывайте – поглаживайте интимную область осторожно для ее полного высушивания.

НЕЛЬЗЯ: Использовать любые продукты, содержащие раздражающие вещества или аллергены.

Это касается лосьонов, спреев, пен для ванны и т.д. Ингредиенты, которые должны заставить вас избегать применение содержащих их продуктов, включают в себя моющие средства, отдушки, красители, сильные химические вещества и консерванты.